برگر سبزیهای رژیمی

مواد اولیه :
لوبیا سفید پخته شده یک پیمانه
گل کلم خرد شده دو پیمانه
سیب‌زمینی بزرگ خرد شده سه عدد
پیاز خرد شده یک عدد
تخم‌مرغ دو عدد
نخود سبز 100 گرم
اسفناج پوره شده چهار قاشق غذاخوری
گشنیز خرد شده یک قاشق سوپخوری
فلفل وزنجبیل تازه له شده هر کدام یک قاشق چایخوری
سیر له شده دو حبه
نمک، زردچوبه و پودرسوخاری به میزان لازم
پنیر ورقه‌ای شش ورق

...

ساندویچ پفی ژامبون

مواد اولیه :
خمیر میل فوی 500 گرم
ژامبون گوشت و پنیر گودا یا تست چیز هر کدام پنج ورق
تخم‌مرغ و زرده تخم مرغ هر کدام یک عدد

...

پیتزا میگو

مواد لازم

خمیر پیتزای شماره 7 ( خمیر ماستی ) = طبق اندازه داده شده

سس گوجه فرنگی =  به مقدار لازم

پنیر فیلا فیلا  = 300 گرم

گوجه فرنگی =  4 عدد

سیر  =  2 حبه

نمک و فلفل = مقداری

رنده پوست لیمو ترش =  1 قاشق چایخوری

روغن زیتون =  4 قاشق سوپخوری

کنسرو قارچ = 1 قوطی

میگو درشت پاک کرده =  16 عدد

آبلیمو =  چند قطره

پیاز خرد شده (ساطوری) =  2 قاشق سوپخوری

تخم مرغ آب پز سفت  = 2 عدد

جعفری خرد شده (ساطوری) =  2 قاشق سوپخوری

پونه کوهی =  2 قاشق سوپخوری

زیتون سیاه و سبز =  10 عدد

...

پیتزای دریایی

مواد لازم

سه چهارم لیوان آرد
یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر
نصف قاشق چای خوری نمک
یک سوم لیوان شیر
دوقاشق سوپ خوری روغن مایع
120 گرم پوره گوجه فرنگی
یک قاشق مرباخوری رب گوجه فرنگی
یک حبه سیرله شده
یک قاشق چای خوری پودر ارگانو
یک قاشق چای خوری پودر جعفری
به میزان لازم نمک و فلفل
سه چهارم لیوان میگو
2-3 عدد ( بدون هسته) زیتون سیاه یا سبز
150 گرم پنیر پیتزا
یک عدد کنسرو کیلکا

...

ساندویچ مرغ (شاورما)

مواد لازم:
مرغ پخته شده خرد شده=1 عدد
پیاز قرمز=2 عدد
سیب زمینی سرخ شده=2 عدد
خیار شور=به مقدار کافی
گوجه فرنگی=1 عدد
نان ساندویچی=به مقدار لازم
مواد لازم برای سس ساندویچ:
ارده سفید=4 قاشق غذاخوری
ماست=1 لیوان
آب=2/1 لیوان
سیر=5 حبه
نمک=1 قاشق غذاخوری

سس مایونز=4 قاشق غذاخوری

...